Yoga för nybörjare – fördelarna med att komma igång med yoga

Yoga för nybörjare - fördelarna med att komma igång med yoga illustration

Yoga är en uråldrig praxis som ursprungligen härstammar från Indien, men som på senare år har blivit allt mer populär över hela världen. Det finns många olika former av yoga, från lugna och meditativa stilar till mer fysiskt krävande varianter. Oavsett vilken typ av yoga du väljer att utforska, kommer denna disciplin att erbjuda en … Läs mer